Hypnose Thionville
Hypnose à Thionville, Yutz, Metz & Luxembourg
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Libérez Votre Potentiel
L’hypnose
Qu’est-ce que l’hypnose?
L'hypnose, également connue sous le nom d'état hypnotique ou transe, est un phénomène naturel que nous expérimentons quotidiennement. Il se manifeste lorsque notre conscience se dissocie de notre état conscient. Vous l'avez peut-être déjà vécu en regardant un film captivant, en vous perdant dans un livre, ou même en conduisant sur une route familière sans être pleinement conscient du trajet. L'hypnose n'est pas un état de sommeil, et vous conservez le contrôle total de vos choix pendant toute la séance.
Milton Erickson a dit : "La transe est une période de liberté permettant la découverte, l'exploration intérieure et la réalisation de nos potentiels."
Comment l’hypnose peut aider?
L'état hypnotique facilite l'accès à votre inconscient, une source de ressources et de solutions inexploitées. Grâce à l'hypnose, vous pouvez accéder à de nouvelles perceptions, de nouvelles approches, et mettre en place des apprentissages pour améliorer votre bien-être. Cette méthode renforce et amplifie vos ressources intérieures pour provoquer des changements profonds. Elle vous aide à identifier et à résoudre les causes sous-jacentes de vos problèmes, les nœuds émotionnels, les schémas répétitifs, et les barrières qui entravent votre épanouissement.
L'hypnose est efficace pour un large éventail de besoins, notamment :
Gestion du stress
Amélioration de la concentration
Préparation aux examens
Traitement du syndrome du stress post-traumatique
Accompagnement du deuil et de la séparation
Soulagement de l'anxiété et des phobies
Amélioration de la qualité du sommeil
Arrêt du tabac
Perte de poids et gestion des troubles alimentaires
Développement de l'estime de soi
Gestion des dépendances affectives
Soulagement des douleurs physiques
Traitement des problèmes de peau
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
« À chaque séance, je suis à l'écoute, et c'est avec une profonde bienveillance que je m'adapte à votre objectif, votre personnalité, vos valeurs et vos croyances, sans aucun jugement. L'établissement d'une confiance mutuelle et d'une alliance solide est essentiel pour garantir le succès de notre accompagnement. »
— Nathalie Scherer
L’Auto-Hypnose
L'autohypnose est une pratique d'accompagnement vers le bien-être et la maîtrise de soi. En apprenant à entrer volontairement dans cet état de conscience modifiée, vous vous donnez les moyens de dialoguer avec votre inconscient pour instaurer des changements positifs dans votre vie. Ses bienfaits sont multiples : amélioration de la gestion du stress, renforcement de la confiance en soi, meilleure qualité de sommeil, et augmentation de la concentration. Cet outil libérateur ouvre la porte à une autonomie thérapeutique, permettant à chaque individu de prendre en main son équilibre psychologique et émotionnel.
La Première séance / Durée : 1h30 à 2h
La première séance est un moment crucial pour garantir un accompagnement adapté et personnalisé. C'est l'occasion pour nous de nous rencontrer, d'échanger et de recueillir les informations essentielles pour élaborer les séances à venir. Ensemble, nous définirons clairement l'objectif de notre accompagnement. Cette séance vous permettra également de vous familiariser avec l'état d'hypnose et d'établir les bases nécessaires.
1. L'induction:
Durant cette phase, je vous guiderai doucement vers l'état hypnotique à votre rythme. Vous expérimenterez une détente progressive, tant sur le plan physique que mental.
2. Le travail thérapeutique:
Cette étape est dédiée au travail thérapeutique proprement dit, où nous explorerons les ressources de votre inconscient pour résoudre les problèmes ou atteindre les objectifs que nous avons définis.
3. La sortie de transe hypnotique:
Après le travail thérapeutique, je vous guiderai hors de l'état hypnotique pour vous ramener à un état de conscience ordinaire.
À la fin de la séance, nous aurons un bref échange pour discuter de votre expérience, sans entrer dans les détails. Il est important de noter que certains changements significatifs peuvent survenir dès la première séance.
Cependant, en général, un accompagnement efficace nécessite entre 2 et 5 séances, selon la problématique et l'objectif que nous poursuivons.
Les séances sont habituellement espacées de 2 à 3 semaines, ce qui permet au travail accompli de s'intégrer et au changement de s'enraciner dans la durée.
Les séances suivantes / Durée : 1h à 1h30
Lors des séances suivantes, nous approfondirons notre travail pour progresser vers votre objectif. Chaque séance sera adaptée à votre évolution et à vos besoins spécifiques, dans le respect total de votre rythme et de votre confort.
Hypnothérapeute Yutz
L’adresse du cabinet:
12 Rue du Limousin, 57970 Yutz, France
nathscherer57@gmail.com
+33 6 81 39 06 15
Lundi de 10h-19h
Mardi au Vendredi de 9h-19h
Samedi de 9h-12h
